聪康网为大家提供关于疼痛的中医治疗原则、中医治疗脚后跟痛、中医治疗疼痛的药、三个中医治疗脚跟疼痛的方法,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!
足跟疼痛是很多老年人容易出现的病症,有少部分足跟疼痛是由于足跟部骨质增生或者长骨刺造成的,但大部分足跟疼痛患者到医院去检查,却不会查出什么问题。中医认为,足跟疼痛,是肾气虚弱造成的,肾主骨,即便是足跟部的骨质增生和骨刺也与肾虚有关,老年人大都肝肾阴虚,这是生理规律,所以足跟疼痛多发于老年人身上。以下三个中医的小方法,可以对肾虚导致的足跟疼痛起到较好的治疗作用。
一、按摩穴位强肾止痛
穴位按摩是简单有效的健身方法,在古代养生过程中,有几个大穴是公认的增强肾气的穴位,一个是足底的涌泉穴,一个是足内踝处的太溪穴,一个是肚脐下三寸的关元穴,另外还有足三里和三阴交这两个穴位,坚持每天每个穴位按摩三分钟,能够有效的增强元气,缓解足跟疼痛,肾气足了,身体也会变得更加健康。
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