胃酸过多 三款饮食帮你调理

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养生导读：我们知道，如果胃酸过多分泌的话将会引起各种肠胃不适症状，因此在日常生活中尽量避免胃酸的过量分泌。我们很多人都是有发酸水的问题的，其实这个时候就是胃酸过多了，而胃酸过多了对于我们的健康而言其实是一个很严重的事情的，所以应该及时的治疗以及调理，以免影响到正常的生活以及工作。导致胃酸过多的原因有很多，那么我们该如何通过食疗方法来调理这一现象呢？

一、冰糖蒸莲子。

食材：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张做法：

1、干莲子浸泡二十分钟，备用。

冰糖蒸莲子
2、将莲子把反复搓刷待莲衣脱尽后后再用温水清洗干净，切去两头后用牙签捅出莲心。然后再将莲子放入蒸盆内，放入适量的清水后大火蒸1小时取出。

3、在碗中铺上猪网油，接着把莲子整齐地码在网油上，把冰糖捣碎后撒在上面。再用温纸封口同时放入笼蒸烂莲子，最后蘸上汁即可食用。