胆固醇高的人这些不能吃

　　胆固醇高容易造成冠心病和死亡迅速增加，因此提高重视高胆固醇的防治十分有必要，而吃什么就很关键，那么胆固醇高的人哪些食物不能吃吗？

　　1、动物脂肪，比如说肥猪肉、肥羊肉、肥鸡肥鸭等食物，最重要的是一定不能吃猪油和黄油，胆固醇含量太高了。

　　2、鸡蛋黄，鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量非常高，大家需要控制一下，最后不吃蛋黄，只吃蛋清也是不错的选择。

　　3、喝酒，酒精容易促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，这对身体十分不利的。

　　4、海鲜、烧烤之类的，比如说大虾、螃蟹、蛤蜊、沙丁鱼等等，虽然很好吃，但是胆固醇也很高。

　　为了自己的身体，还是吃点健康食物吧。