关于韭菜你不得不知道的饮食禁忌

       韭菜是生活中常见的食材，老话说“种块韭菜，祛病消灾”，多吃韭菜有利于身体健康发展，而且还对男性肾功能有着很大的帮助作用

　　韭菜尤以春韭营养价值更高，虽然春韭很好吃，大人小孩，老人孕妇，都可适量多吃春韭。但是它却不适合每一个人。韭菜的属性是温热类，因此若是吃的太多就会上火，因而就会消化不良。所以，对于有口腔或是咽喉疾病的人来说，韭菜是千万要少吃的。

　　李时珍也曾经在《本草纲目》中记载：“韭菜春食则香，夏食则臭，多食则神昏目暗，酒后尤忌。”所以若是经常性的饮酒，那就要少吃韭菜。

　　另外，在选购韭菜的时候，也要有一定的方法，一定要选叶子挺直，颜色翠绿的韭菜，在烹饪韭菜的时候也要注意，不能够将韭菜的营养流失掉。

　　想要给自己的身体健康添一把力吗？多吃点韭菜吧。