夏季吃丝瓜对于抵抗炎热具有一定的效果,而且丝瓜的好处也有不少,小编推荐几种丝瓜的做法,让你在家也能吃到美味的丝瓜。
一,清炒丝瓜
原料:丝瓜一根,大蒜一颗,适量食盐以及油。
做法:先将丝瓜去皮,然后洗干净,切成小块;热下油锅,将大蒜炒香,加入切好的丝瓜快速翻炒,放入适量的食盐;炒到丝瓜变软熟透即可出锅啦。
二,丝瓜炒蛋
原料:丝瓜,鸡蛋,食用油以及适量料酒。
做法:丝瓜去皮,清洗干净并切片;鸡蛋打散,加入适量的食盐搅拌下;大火烧热食用油,放入鸡蛋炒熟,捞出待用;然后放入丝瓜炒熟,加入炒好的鸡蛋再次快速翻炒几下,这样就可以出锅,味道非常不错。
三,花蛤丝瓜汤
原料:花蛤适量,丝瓜两根,大蒜适量,食盐以及食用油。
做法:花蛤要先买来浸泡一段时间,清洗掉泥沙,否则影响口感;丝瓜去皮切成段状的,放一边待用;将大蒜去皮,切成小片状;热下油锅,把大蒜炒香,加入洗干净的花蛤炒出香味来,花蛤基本全部打开为标准;然后放入丝瓜稍微过下油,加入适量的清水,煮开之后加入适量的食盐,调味满意即可。
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