经常喝豆浆的4个好处你一定不知道

　　豆浆在我国是一款传统的饮品，其营养丰富，且易于消化吸收，所以很多人都爱喝。不过对于很对人而言，豆浆最大的作用就是补钙，但是你一定不知道经常喝豆浆还有这4个好处。

　　1、抑制癌细胞生长

　　豆浆中含有的大豆皂苷能提升人体的免疫力、延缓衰老，并可以抑制癌细胞的生长：抑制癌细胞增殖、降低癌细胞活力、诱导癌细胞凋亡。

　　2、调节女性体内雌激素

　　豆浆中含有的大豆异黄酮在雌激素生理活性强的情况下，能达到抗雌激素的作用，降低受雌激素启动的癌症，如乳腺癌、子宫内膜癌的风险。

　　3、有效抑制睪丸酮

　　大豆中的异黄酮还能有效抑制睾丸酮，睾丸酮是诱发男性前列腺癌的重要物质。

　　4、促进双歧桿菌迅速增加

　　双歧桿菌是分解致癌物质、驱逐有害菌的肠道帮手，而豆浆中的大豆低聚糖可促进双歧桿菌迅速增加，能有效预防结肠癌、直肠癌。