当归和什么煲汤补气血

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当归党参北芪汤A料:党参1两，北芪1两，1两，荀子1两，圆肉1两，川芎3钱，当归5钱，加乌鸡/瘦肉1斤(可以翟汤)

练习:

1.首先用清水清洗所有材料。如果要加乌鸡或者瘦肉，请先烧开水。

2.锅内加水2000ml，将所有材料放入锅内，文火煮2小时。

功效:益气养血，提高免疫力，滋补强身。

2。

当归补血乌骨鸡汤。

材料:乌鸡1只，当归5元，川芎2元，生姜2片，红枣8颗，胡爱山4元，党参1元。

练习:

1.乌鸡洗净去皮脂，切块，放水备用。

2.其他材料洗净后，和乌骨鸡一起放入锅中，加入15碗水，煮2小时左右，用少许盐调味。

功效:非常适合产后血虚、头晕头痛、手脚冰凉的女性使用。

3。

天麻当归清汤。

材料:

天麻片、当归、党参、胡爱山、北芪、刺史、地黄、红枣和瘦肉。

练习:

1.所有材料用清水洗净，稍加浸泡备用；

2.瘦肉用清水洗净适量，备用；

3.加入2升清水煮沸，将所有材料放入锅中，煨2小时左右；

4.加入适量盐调味即可食用。

功效:补血活血，特别针对血虚引起的面色不佳、面色发黄、失眠等。

4。

当归羊肉汤。

配料:当归2块，羊肉半斤，枸杞20块，姜丝30克，盐适量，米酒一汤匙，水800CC。

步骤:

1.将羊肉焯去血腥味。

2.将羊肉、当归、枸杞放入冷水中，外锅放2杯水。

3.大约30分钟后，电饭锅跳起来，加了一点生姜。

4.加入盐和米酒，闷10分钟。

功效:养血活血，温阳散寒，有助于调理冬季手脚冰凉、气滞血瘀的体质。