关于长期喝柠檬水的危害你一定要知道

　　柠檬水是一种常见的饮料，一般指加油柠檬或者泡有柠檬片的水。柠檬水中含有丰富的维生素，对人体有很大的帮助。但是你知道长期和柠檬水有什么危害吗？

　　1.危害牙

　　青柠檬味儿发酸，所含柠檬酸钠较高，偏酸碱性，对牙有一定的腐蚀，长期性食用牙非常容易出現难题。青少年儿童和婴儿，牙并未生长发育彻底者尽量避免食用。

　　2.伤肝

　　柠檬水配成柠檬汁也更改不上它的酸碱性,摄取过多酸性物质会导致胃部不适，造成胃酸反流，情况严重能致胃炎、十二指肠溃烂、糜烂性胃炎和上上消化道出血。

　　3.丧失去黄美白

　　青柠檬中带有一些感光化学物质，内服非常容易被身体所消化吸收，身体肌肤遭受太阳光照射，这种感光化学物质和太阳相互影响下，不但起不上美白皮肤功效，反倒非常容易使肌肤越来越更黑，乃至造成肌肤越来越比较敏感。

　　4.造成胃酸反流

　　空肚时不可以很多喝柠檬水，会导致胃酸反流，胃部疼痛的问题，尤其是小孩子和老年人，更为不可以空肚食用。

　　所以柠檬水即使有很多的好处，也千万别把它当水长期喝。