食用桑葚有禁忌，这4类人群不适宜吃

　　桑葚又叫乌椹、桑枣儿，成熟的鲜果味甜汁多，可以生吃也可以用来泡酒。而且桑葚中还含有很多对人体有利的营养物质，所以很多人都喜欢吃。但是食用桑葚也是有禁忌的，其中这4类人群不适宜吃。

　　1、少年儿童。黑桑葚干含有丰富的营养价值，有益于大脑的健康和记忆力的增强，因此有许多大人就想要给孩子吃。

　　2、脾虚便溏者。目前有一些朋友出现了脾虚的情况，总是容易出现大便不成形的情况，在这种情况下也不要用黑桑葚干泡水喝，也不要吃黑桑葚。

　　3、咳嗽有痰者。黑桑葚干具有深思深谈的功效，所以如果本身就存在有咳嗽有痰的情况，那么也并不适合使用，否则就有可能会加重患者的症状，并且也容易出现反反复复的情况。

　　4、孕妇慎用。怀孕期间的女性朋友应该要格外的注意呵护自己的健康，很多食物看似非常的普通，但是也不能够随便的吃。

　　适用人群

　　1、首先这个桑葚膏非常适合于神经衰弱的人群，因为它有很好的一个安魂镇神的作用。

　　2、它可以帮助我们抗衰老，所以适用于中老年朋友，以及一些爱美的女性朋友。

　　3、桑葚膏膏有着一个作用，就是乌须发，一些朋友如果头发发质不太好，而且枯黄易断，那么这时候经常服食桑葚膏，可以起到很好的乌黑发或者帮助头发生长的作用。

　　4、桑葚膏还有具有一个妙用，那就是，在冬天的时候如果有的朋友手脚被冻裂了，破裂的话，把它抹在那个皮肤上，很快可以让它复原。

　　桑葚的禁忌

　　不宜大量食用桑葚，它当着含有溶血性过敏物质及透明质酸，容易引起溶血性肠炎。