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养生导读:胃是人体消化系统的一个重要部分,而且胃部也很容易受到疾病侵害,所以我们在日常生活中必须要健康饮食,注意身体健康。
胃病患者最常见的症状就是胃痛,大多是由于病变部位受炎症刺激引起胃部痉挛,产生痛感而引起的。另外由于暴饮暴食,精神紧张等客观因素也会导致胃痛。胃痛对于许多患者是非常痛苦的一件事情,对工作和生活的影响都非常大。那么胃痛怎么办呢?胃痛吃什么食物好呢?
胃痛吃什么食物好呢?
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
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