盘点柚子的功效作用以及禁忌

2020年09月17日 11:23 热度 : 0

  柚子又叫文旦、香栾,是我们生活中常见的水果。同时也是一种中药,入药部位为芸香科柑橘属果树柚的果实。其味甘、酸,性寒,具有健胃化食、下气消痰之效,可以用来治疗咳喘、气郁胸闷、腹冷痛等症状。下面给大家简单介绍一下柚子的功效作用以及禁忌。

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  柚子的功效与作用

  1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

  2、柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;

  3、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;

  4、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

  5、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

  6、柚子果肉含有丰富维生素、有机酸与矿物质。中医上认为,柚子为寒性,有止咳化痰、润肺清肠等功效。

  7、柚子治经常感冒、咳嗽、气喘的人,可用鲜柚一个留皮去核,配以正北杏、贝母、银耳各50克,加数瓶蜂蜜炖一日,常服能强健肺部。

  8、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

  9、柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的,对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

  10、柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素,柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用。

  11、《日华本草》记载“柚子治妊孕人食少并口淡,消食,去肠胃恶气。解酒毒,治饮酒人口气”。柚甙还有杀菌抗炎、降低胆固醇减少血栓的功效。

  柚子的禁忌

  胃寒者少食柚子。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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