盘点樱桃的功效作用以及禁忌

2020年09月17日 11:17 热度 : 0

  樱桃又叫朱樱、乐桃,是我们生活中常见的水果。同时也是一种中药,入药部位为蔷薇科植物樱桃的果实。其味甘、微酸,性温,具有补中益气、祛风胜湿之效,可以用来治疗病后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少症状。下面给大家简单介绍一下樱桃的功效作用以及禁忌。

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  樱桃的功效与作用

  1、樱桃每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,粗纤维0.4克,灰分0.5克,胡萝卜素0.15毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。

  2、樱桃的含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4--5倍。

  3、樱桃中含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

  4、樱桃祛风胜湿、杀虫:樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

  5、樱桃防治麻疹:麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

  6、樱桃收涩止痛:民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

  7、樱桃性热,味甘,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智,还能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  8、樱桃抗贫血:樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

  9、樱桃美白祛斑:樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,美白又祛斑。

  樱桃的禁忌

  樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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