车前子的5种健康饮食方法推荐

　　车前子除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些车前子对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐车前子的5种健康饮食方法。

　　车前子的食用方法

　　1车前米仁茶

　　材料：炒车前子、炒米仁各9克、红茶0.5--1克，白糖或葡萄糖少许。

　　做法：一法：将前3味共研粗末，以白开水调服。二法：将前3味加水1汤碗，煎至半碗汁，去渣滤汁，加入少许葡萄糖或白糖作调味即可。也可将以上3味研末，以沸水冲泡15分钟，加入少许葡萄糖或白糖即成。粉剂：每天2次，每次用以上药末3克，用白开水调服，3岁以下儿童用量减半。汤剂：每天1剂，不拘时温服，3岁以下者酌减。

　　功效：健脾化湿，止泻。

　　主治：于小儿泄泻、水泻。

　　2车前子叶蛋羹

　　材料：车前子30克、车前叶20克、鸡蛋2只、白糖适量。

　　做法：车前子、车前叶清水洗净，加入清水300毫升，水煎15分钟取汁100毫升，加入鸡蛋打碎搅匀，放入加水的锅中蒸熟，加入白糖即成。

　　功效：带下黄赤腥臭。

　　3车前薏米粥

　　配方：车前子12克(布包)、薏米50克、适量白糖。

　　制法：

　　1、将车前子加水煮，去渣取汁；

　　2、加入适量的水烧开半小时；

　　3、取出布袋，在汁液中加入薏米煮成粥；

　　4、再加入适量白糖调匀即可食用。

　　用法：趁温热服食，连用10日。

　　功效：清热解毒、祛风利湿。

　　主治：银屑病等疾病。

　　4茯苓车前子粥

　　材料：茯苓粉、车前子各30克、粳米60克、白糖适量

　　做法：先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加白糖适量。

　　用法：每日空腹服2次。

　　功效：利水渗湿、清热健脾。

　　主治：湿热带下。

　　禁忌：服妇不宜用。

　　来源：经验方

　　5车前子茶

　　材料：车前子5--10克，水500ml。

　　做法：

　　1、将车前子放入锅中。

　　2、加适量水煎煮后即可饮用。

　　功效：利尿、通淋、渗湿止泻，还可清肝明目、祛痰止咳。