聪康网为大家提供关于失眠的调理、调理脾胃的食疗、脾胃不好怎么食疗调理、中医七个食疗方调理失眠症状,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!
养生导读:失眠是现在都市白领的通病,大多数是因为都市生活节奏过快,压力太大造成的。失眠,让很多人深受其苦,不仅睡眠质量得不到保障,睡不好还会造成精神萎靡,第二天工作时精精力不济,打瞌睡等,会对正常工作造成很大的影响。其实,在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,根据身体状况的不同,选择的食疗方也会有很大的差异。下面看看几款能调理失眠症状的食疗方吧!2021年01月28日 17:14
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