盘点猪血的营养价值以及功效作用

　　猪血又叫液体肉、血豆腐等，是我们生活中一种常见的食物，同时也是一种中药。猪血的营养价值很高。有着“养血之玉”的美称，富含维生素B2、维生素C、蛋白质以及多种矿质元素等。入药时，味咸性平，可以用来治疗头风眩晕，中满腹胀等症状。下面简单给大家介绍一下猪血都有哪些营养价值以及功效作用。

　　猪血的营养价值

　　1、猪血中铁含量较高，而且都以血红素铁的形式存在，因此很容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童，或者是处于怀孕期的产妇、哺乳期的妈妈适量多吃用猪血烹饪的菜肴，对防治缺铁性贫血、预防动脉硬化等症状有很大好处。

　　2、猪血中含有的血浆蛋白，被人体内的胃酸分解后会产生一种解毒、清肠的分解物，能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，促使毒素排出体外。老人们常说多吃猪血能去尘，指的就是这种情况。

　　3、猪血含有一部分维生素K成分，能促使血液凝固，因此有止血作用。

　　4、猪血还能为人体提供多种微量元素，营养不良、肾脏有疾病或者是有心血管疾病的人，多吃猪血对调养有一定益处，比较明显的就是能治疗头晕目眩、吐血、损伤出血等情况。

　　猪血的功效作用

　　1、预防缺铁性贫血：猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

　　2、抑制肿瘤生长：猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的。

　　3、止血：猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

　　4、病后调养：猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。