男性早泄如何调理好

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男性早泄问题一直是影响夫妻性生活的重大因素，男性早泄如何调理好呢?很多人认为主要服用一些治疗早泄的药品就可以了，其实这是错误的想法。男性早泄最好就是通过日常的饮食以及心理上调理，这样对于男性的身体更加健康。

早泄如何调理好?以下十大方法值得参考。

一、饮食宜清淡，不要吃辛辣、油腻的税务，节食慎酒。能够作为饮食治疗的药和食物有当归、薏苡仁、山药、栗子、枸杞子、蘑菇、甲鱼、核桃仁、乌鸡等，上述的药品和食物能够做成药膳常服，对于疾病的康复都是有利的。中国一直流传着一句古话，药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以进步人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食品可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

二、多与妻子沟通感情：专家指出，性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的，早泄怎么治疗效果好受到了很多人的重视。