口腔经常上火怎么办
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口腔经常上火怎么办
夏季到了,很多朋友出现口腔上火的现象,而且一旦上火严重出现口腔溃疡,非常难受,那么口腔上火了该怎么办呢？
1、夏天到了,比较实用而且简单的就是用西瓜去火,切下半个西瓜来,用调羹舀里面的瓜肉,将瓜肉含在嘴里吸汁,隔几分钟再来一块含在嘴里,去除口腔上火的效果很不错。
2、喝茶也能够解决口腔经常上火的问题,比较常见也比较有效的去火茶主要有菊花茶、普洱茶(生茶更好)、苦茶等等
3、吃饭的时候少吃肉类,多吃一些清淡去火的菜,将西红柿拌糖做凉菜,将苦瓜切成薄片清炒做菜,能够有效去除口腔上火。
4、将绿豆洗干净放到锅里,加点冰糖,加水煮,大概煮个一刻钟左右就可以起锅,然后把绿豆汤冻到冰箱里,过段时间拿出来喝,对于解决口腔上火的问题有显着效果。
5、平常多喝白开水,在白开水中加一点细盐,搅拌成盐水含在口中,几分钟后咽下,每天喝个一杯盐水,长期坚持对于口腔去火也有效果。轻微的上火一般会发生咽喉疼痛,多喝水可以很好的缓解炎症,及时排毒。
6、每天早晚刷牙各一次,饭后半小时到一小时,最好用牙线清理一下牙缝,或者用漱口水漱一下口(漱口水不要多用,一天一次到两次差不多足够了,每次漱口时间大概两到三分钟),保持口腔整洁也能防止口腔上火。
7、如果口腔上火严重,出现了口腔溃疡或者牙龈肿痛,那么可以在患处喷一些云南白药或者西瓜霜等,能够加快患处愈合。
8、水果富含维生素,可以补充体内缺少的各种维生素。经常不吃水果的人,更容易上火,因为日常饮食含有维生素不够多,需要水果来补充。所以要养成常吃水果的习惯。
治疗口腔上火的偏方
1、绿豆水冲鸡蛋
将一小撮绿豆洗净熬水,水量约一碗,上火时间约5分钟,以水呈绿色为准,趁热倒入已搅化一个鸡蛋的碗内冲之,随即饮用。症状较重时,可早晚各一次,是否放糖调味,自定,但要求鸡蛋搅化均匀成蛋花更佳。
2、含女贞子叶汁
从女贞子树上采摘较嫩叶片,洗净捣碎取汁,用药棉蘸汁敷在口腔溃疡部位,每敷5一10分钟,一天两次,此汁对溃疡部位有清凉麻醉感觉,敷后门腔内呈黑色。每次敷后吐出药棉,并以水漱口,不要将叶汁吞入腹内。也可以将几片细嫩的女贞子树叶洗净,直接入口嚼碎含着,效果一样,但口感不舒。
3、 甘蔗萝卜饮
材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。
4、芝麻红糖粥
材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
口腔经常上火的食疗方法
1、养阴生津方
用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。
西红柿200克洗净,开水浇烫去皮,捣烂后加冰糖适量,置冰箱冷藏室内放凉备用,饭后可不拘时间频频食用。
2、清胃健脾方
用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。
苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开,与蒜末同时加入,翻炒后起锅。
3、凉血止血方
用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。
鲜藕100克切片,黑木耳水发50克,用砂锅清水煮开约半小时,西红柿200克切片放入,酌加盐、味精等调料再煮10分钟,鸡蛋一个打蛋花成汤。
