阳溪穴的准确位置图

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阳溪穴怎么找

腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之问的凹陷中。

出处

《灵枢·本输》：“大肠上合手阳明，……行于阳溪。”

穴名解析

手背为阳。筋骨间凹陷处类似山溪。穴在二骨（桡骨、腕骨）二筋（拇短伸肌腱）之间凹陷处，穴当阳位，故名阳溪。

阳溪穴的准确位置图

取穴方法

在腕背桡侧，拇指翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。

简易取法

拇指向上翘起，腕横纹前露出两条筋，即拇长伸肌腱和拇短伸肌腱，两筋与腕骨、桡骨茎突所形成的凹陷即是本穴。

穴位解剖

当拇短、长伸肌腱之间；有头静脉、桡动脉的腕背支；布有桡神经浅支。穴下为皮肤、皮下组织、桡侧腕长伸肌腱。皮肤由桡神经浅支分布。皮下组织较疏松，有桡动脉的背支经过。手背深筋膜在腕背侧增厚形成腕背侧韧带，针穿该韧带在拇短、长伸肌腱之间达桡侧腕长伸肌腱背侧。以上该穴三肌（腱）均包有指腱鞘，并由桡神经深支支配。

功用

清热散风，泄火疏邪。

主治

头痛，耳聋耳鸣，咽喉肿痛，齿痛，目赤目翳，热病烦，癫、狂，瘾风，疮痂，臂腕痛。

穴位配伍

1、耳聋鸣：阳溪、下关、关冲、掖门、阳谷（《针灸甲乙经》）。

2、咽喉肿痛：阳溪、少海、掖门（《神灸经纶》）。

3、齿痛：阳溪、曲池、少海、阳谷、二间、掖门、颊车、内庭、吕细（《神应经》）。

4、目痛赤：阳溪、阳谷（《针灸资生经》）。

5、心邪癫狂：阳溪、攒竹、尺泽、间使（《神应经》）。

6、热病心烦渴：阳溪、太白、少冲、通里（《采艾编翼》）。

7、偏头痛：阳溪、丰隆、解溪（《类经图翼》）。

8、臂重痛肘挛：阳溪、前谷、后溪（《备急千金要方》）。

9、手腕无力：阳溪、阳池、肩髃、曲池、腕骨、合谷、鱼际（《针灸十四经穴治疗诀》）。

10、五指拘挛，伸缩疼痛：阳溪、临泣、尺泽、中渚、五处（《针灸大成》）。

操作方法

刺灸法：俯掌取穴。直刺0.3-0.5寸；艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

临床运用

临床用于腕关节炎，腱鞘炎，咽炎，扁桃体炎，鼻炎，耳聋，耳鸣，面神经麻痹，结膜炎，角膜炎，癫痫，精神病的治疗。

穴位养生

阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

医书记载

1、《灵枢·本输》：在（手大指次指本节后）两筋间陷者中。

2、《针灸甲乙经》：在腕中上侧两筋间陷者中。

3、《千金翼方》注：一云在合谷上三寸。

4、《循经考穴编》广注：在虎口后腕侧上两筋罅间，与太渊相并，直对食指本节，骨尖有动脉。

5、《医宗金鉴》：从合谷穴循行手腕中，上侧两筋间陷中，张大指次指取之。

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