额头中心是什么穴位
额头中心是什么穴位
取穴时,印堂穴在人体采用正坐或仰靠、仰卧姿势,印堂穴位于面部,当两眉头间连线与前正中线之交点处即是,印堂穴是经外奇穴。
解剖位置:穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配,血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。
功用主治:因腧穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。
功能作用:明目通鼻,疏风清热,宁心安神。
主治病证:头痛,眩晕,失眠,结膜炎,睑缘炎,鼻炎,额窦炎,鼻出血,面神经麻痹,三叉神经痛,子痫,高血压、小儿惊风等。
养生保健:经常按摩印堂穴,可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏;还能预防感冒和呼吸系统疾病。
按摩印堂穴的手法
1、按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈,逆时针揉动20-30圈即可。
2、右手的中指伸直,其他手指弯曲,将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度,每天早晚各揉按一次,每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。
会发光的“美人额”你也可以有
光滑、明亮的额头,可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩,让你拥有迷人“美人额”!
阳白穴
位置:在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上,手指上方就是阳白穴。
印堂穴
位置:两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴。
按摩方法:额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后,手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩。
上班常按印堂穴精神又健康
古时候算命先生常说印堂的色泽来卜算人的未来运气和身体状况。印堂,是一个精气元神聚集的地方。中医认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。而想达到百病不侵的目的,要常按摩印堂穴。
据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述,印堂发黑,说明人体心脏功能不佳,脑部供血不足,心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常,血压高,脾气大,易中风;印堂发黄说明人体气血不足,脾胃虚弱等。当这些症状出现时,均可以通过按摩印堂来改善。
当用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。这个动作,包含了很深的养生智慧。这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上的穴位—印堂。在中医看来,疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动,会损伤脏腑,造成机体麻木而疲劳不堪。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲劳症状就可以得到很好的缓解。
刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力,改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。
印堂穴,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。
自我取穴按摩法:
1、右手的中指伸直,其他手指弯曲;
2、将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;
3、每天早晚各揉按一次,每次大约2～3分钟;
4、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50～100次。
