中医推荐八款清热解毒食谱

1炖蚌肉

原料：鲜蚌肉约100克。

制作：鲜蚌肉捣烂，用水炖熟。每日二三次，温服。

效用：除热止渴，明目解毒。适宜于因内热少津而引起的烦渴不止、目赤肿痛等。

2冰糖炖香蕉

原料：香蕉2个，冰糖适量。

制作：香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟。

效用：清热润燥，解毒滑肠。

3丝瓜粥

原料：嫩鲜丝瓜1条，白米50克，白糖适量。

制作：如常法煮米做粥，半熟时放入鲜丝瓜（洗净切成粗段），待粥熟去丝瓜，加糖即成。

效用：清热解毒，凉血通络。可作为疮疡病、痈疽热盛未溃，或已溃而毒热未清者的辅助食品。