推拿按摩
在临床上,颈椎病主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四种类型。不同的分型有不同的症状和体征,治疗方法也不尽相同。医生提醒,在做按摩及牵引复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等。脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和牵引复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫。在排除了不适宜用推拿按摩手法的脊柱疾病后,正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性,是常用的治疗方法之一。尽管推拿在缓解颈椎病症状方面具有良好的作用,但由于颈椎病病因复杂,病理改变多种多样,颈部又有十分重要的结构如脊髓、神经根、椎动脉等,因此,必须在正规的医院进行,而不是盲目的找一个所谓改善“亚健康”的会所“治疗”症状。推拿按摩前,医生还会注意鉴别病人是否有其他合并症,如骨质疏松症者应禁止使用扳法,如患有合并颈椎骨折、骨结核、骨肿瘤等疾病是绝对禁止推拿按摩操作的。另外,合并高血压、严重心脑血管疾病者也应注意手法操作力度不宜过重。因此,颈椎病患者在感觉不适的时候,尤其是在没有明确诊断的时候,千万不要盲目接受推拿,而是应该及时就医,查出颈椎病病因再做进一步治疗。推拿按摩时的注意事项(1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。除上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。文章来源:番禺日报、寻医问药网2021年01月28日 17:14
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