“谋女郎”刮痧瘦腿“爆红” 专家：刮痧瘦腿并不适合所有人

最近，电影演员“谋女郎”周冬雨在网络上晒出瘦腿“秘诀”——中医的刮痧疗法，两三个月刮痧瘦腿瘦了3厘米。很多爱美女子又多想了：刮痧能减肥吗？

刮痧瘦腿

相关专家介绍，刮痧是中国传统的自然疗法之一，具有疏通经络、活血化淤的功效。有时可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化淤、驱邪排毒的效果。“至于能不能减肥，因人而异。”“中医上，一般把肥胖分为几大类型，分别为胃热痰淤型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚型。”张士金说，确定病因后，一般以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化淤、补益肝肾、润肠通便的治疗为主，调节整个机体功能，而刮痧通过特定的工具和手法对人体体表进行刮动摩擦，可以达到活血化淤、清热利湿、疏通经络，调理人的脾胃、去湿毒等作用。刮痧不是人人都适合。专家介绍说，下列人群需要特别注意：1.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾负担，加重患者病情，甚至危及生命。2.眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。3.过饥过饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。4.接触性皮肤病传染者忌刮痧，这会将疾病传染给他人。5.体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口感染和扩散。6.孕妇的腹部、腰骶部禁刮痧，否则会引起流产。7.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。最后，专家强调，健康减肥还是得运动起来，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢。同时，做到三餐能量平衡、科学搭配。