胖子的福音！刮痧减肥让你变苗条

对于很多胖人来说，管住嘴很难，迈开腿就更难了。中医认为肥胖以形体肥胖，肌肉松弛，嗜睡倦怠，动则气短为特点。随着重量的增加，脂肪组织的堆积增多也是一个重要因素，除此之外，人体内水分过分潴留，以及肌肉发达也是导致肥胖的原因。那么，中医的刮痧通过穴位功能来帮你解决肥胖困扰。

刮痧减肥

刮痧治疗(一)症状本病主要为形体肥胖，嗜睡倦怠，动则气短或乳房肥大，腰酸腿软，女子月经不调，男子阳痿、早泄，舌淡而胖。(二)治法(1)选穴　膻中，中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里。(2)定位　膻中：位于胸部，当前正中线上，平第四肋问，两乳头连线的中点。中脘：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。天枢：脐中旁开2寸。关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开l_5寸。三阴交：在内踝尖直上3寸，胫骨后缘。丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处。足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。(3)刮拭顺序　先刮背部肾俞，然后刮胸部膻中，再刮腹部中脘上下、脐周、天枢、关元，刮下肢内侧三阴交，最后刮足三里至丰隆。(4)刮拭方法　补泻兼施。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮背部肾俞穴，由上至下，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。再刮拭腹部正中线中脘上下、关元，应一次到位，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。腹部脐周穴和天枢穴，不宜重刮，30次，出痧为度。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴，用刮板角部，重刮，30次，可不出痧。了解了这些传统的中医特色减肥疗法，你还在苦恼没有时间去减肥吗？不需要你走出家门，只需要动动手指就能帮你减掉脂肪，变回苗条身材！