眼部刮痧好处多 释放眼部疲劳

熬夜的电脑族你伤不起啊！憔悴大妈状，干纹眼袋熊猫眼，眼睛干涩血丝疲劳状，各种未老先衰！怎么才能像明星一样顾盼生辉呢？又如何向你心仪的男生抛去明眸媚眼？

眼部刮痧

眼部刮痧好处

眼部刮痧的好处就在于对它对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等具有神奇功，通过眼部刮痧能排解出眼部及其周围积存的毒素，快速去除眼部问题，另外还能改善眼部的酸痛症状，提升视力，使双眼更明亮，焕发神采。眼部刮痧不能乱刮一气，把背部刮的跟西瓜皮一样，会适得其反的，刮痧就是一种顺势而为的辅助手段，就是按照经络本来的运行方向来助他一臂之力的，把阻塞的地方疏通一下，让经络顺达，这样才能运行得更畅快，通则不痛了。

刮痧步骤：

一：指腹点按。第一步骤的点压位置分布在眼睛的上下6个穴位。从眼头开始到眼尾，每个穴位点压3秒，穴位按准了会有酸麻感。1、睛明穴，内眼角凹陷处；2、承泣穴，瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间；3、瞳子髎穴，外眼角边，眼眶外缘；4、攒竹穴，眉头处，眉毛内侧端；5、鱼腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰处；6、丝竹空穴，眉梢外侧凹陷处。

缓解疲劳

二：平刮滑动。眉毛的上下2个步骤，从上眉头开始到上眉尾，然后下眉头到下眉尾，分别刮3次，然后另外一边重复步骤，这个时候可以感觉到眉毛周围有温热感，穴位被打通，血液的流动也顺畅起来了。三：平刮上下眼皮。上眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次；下眼皮平刮，从眼头往眼尾方向滑动，斜上刮至太阳穴，2～3次；换边重复如上步骤。眼睛周围开始温热起来，上下眼皮的排毒，穴位刺激。四：眼部下方的肌肤紧致，眼袋也可以得到改善，刮痧疗法中从迎香穴（鼻翼外缘，鼻唇沟中）往上斜刮至太阳穴，2～3眼部下方的肌肤紧致，眼袋也可以得到改善次，换边，可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。五：用指腹开始，也用指腹结束，在最后放松眼周的步骤中，用指腹点压上眼皮，从眼头点压到太阳穴，2～3次，然后从迎香穴滑动到太阳穴，下眼皮也是从眼头点压到太阳穴，重复2～3次，换边重复如上步骤。眼部得到彻底的放松之后，可以敷一张眼贴膜。经过刚才的按摩之后，眼部会显得比平常温度要高，这个时候敷眼贴膜最好是有温度的。不然两种温度差异太大，眼部组织脆弱承受力差，容易造成松弛。我是拿温水泡了一下才取出来使用的。温度刚好。10分钟时间，可以静静的享受这美妙的一刻，让眼部充分去吸收营养吧。