刮痧治疗痔疮
刮痧治疗痔疮这里给大家介绍一个刮痧治疗痔疮的简便方法,我们自己在家就可以操作。具体做法是用刮痧板刮拭腰部的痔疮穴。它位于第三、四腰椎棘突附近,刮拭时有明显疼痛或充血的点便是此穴。它是治疗痔疮的特效穴,可重点刮拭。另外,手三里穴(屈肘时,肘横纹末端为曲池穴,该穴向小臂方向3横指处即为手三里穴)、下廉穴(手三里穴向下一横指处)为大肠经穴位,刮拭这两个穴位可清热散风、和胃利肠。脾经血海穴(取坐位,腿绷直,膝盖内侧凹陷上方肌肉隆起最高点)配合三阴交穴(足内踝尖向上四横指处)刮痧,可调和气血、宣通下焦,分利湿热而治疗痔疮。预防痔疮做好六件事方法1.注意饮食荤素搭配,粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,饮食宜清淡、润肠通便,宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛,加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物,如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。方法2.坚持体育锻炼从事久坐久立工作的人,要劳逸结合,工作1~2小时后,应适当走动10~15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目,能促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作。方法3.提肛运动当提倡无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,提肛运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。方法4.保持大便通畅养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便。不宜过久地蹲厕,否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立,防止便秘,适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅,预防痔疮发生。方法5.注意肛门清洁会阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门,也可用1:5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤,应在阳光下晒干。方法6.治疗原发疾病应及时治疗肛周疾患及全身性疾患,可减少痔的发生。如肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等。痔疮归根结底属于一种生活方式病,除了积极治疗,还必须注意日常的饮食、作息和排便习惯等各个方面,摒除不良习惯,给痔疮的恢复创造条件。即使做了痔疮手术,也要注意防止其复发。2021年01月28日 17:14
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