女性气血虚引发早衰 中医推荐按摩六穴位调理

女性气血虚的现象是很普遍的，长期通过按摩穴位来调理是个很不错的方法。那么气血虚按什么穴位好呢？下面小编就为大家介绍一下。

女性气血虚会引发衰老

如何判断女性气血虚？

女性的气血虚症状主要是因为月经量过多使铁缺失，甚至导致身体的某些部位出现问题，更加加剧了血液中的铁质不断流失。通常来说，女性气血虚会有如下的表现。1、观察眼睛。观察眼睛其实就是留意一下眼白的颜色深浅，人们常说的“人老珠黄”其实就是说眼白的颜色发生的变化，变得发黄、混浊，眼睛的有神与否和眼睛的明亮与否都能判断你的血气不足还是气血充足。2、观察皮肤。为什么有些人一看上去就知道她的身体素质不怎么的，很多时候是看到这个人的皮肤问题。如果一个人的皮肤没有光泽、很粗糙、很多皱纹、雀斑、发黄发白都证明你的身体状况不太好；反之，如果皮肤看上去红润粉白、很水嫩、有弹性、不长痘痘、无斑等都表明你的皮肤状况非常好，也是代表了你的气血充足。3、观察头发。头发是判断血气充足与否的的标准之一。头发常年发黄、变粗、干燥、分叉、掉发等都是气血不足的症状；如果头发乌黑油亮、浓密、顺滑代表气血很足。4、观察指甲上面的半月。半月形，除了尾指比较小之外，正常情况下其他的半月形是比较清晰可见的。所有手指上面的半月形一般不超过那个指甲的四分之一。如果女性的手指上半月形完全看不到或是只有两个大拇指上面有，那么说明你的血气是严重不足的。

气血虚怎么办？中医推荐按摩六穴位调理

1、关元穴：关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠肚。

人体穴位图

2、期门穴：足厥阴肝经是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。呵护肝脏，避免肝血虚，常按此穴，对肝血不足有良效。3、隐白穴：隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。4、天枢穴：常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力。5、腋窝：腋窝有着淋巴结，有着很多汗腺，同时毛细血管和神经十分丰富，在腋窝受到刺激后，会使人大小，同时促进了血液循环，使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换，对于增强器官的功能有很大作用。6、脊柱：脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切，经常按摩脊柱，可以激发经络的畅通，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老作用。结语：女性朋友们，千万不要小觑气血虚，它会结果是会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。所以，尽早使用中医按摩疗法进行调理吧。