嘴唇干裂怎么办?
夏季的时候,由于太阳靠近北半球,天气上升的速度非常快,昼夜的温差也非常的大,在这个时候就会造成天气干燥。而在这个时候,很多人都习惯性的吃一些辛辣上火的食物,不少人在鼻翼、唇部会出现红斑,这就是我们常说的嘴唇脱皮现象,在医学上被称之为唇炎。跟据相关专家介绍,这种炎症多由于寒冷或者干燥的持续刺激所引起的,跟平时生活中的咬唇、舔唇有着密不可分的关系。由于天气比较干燥,很多人都会习惯性的用舌头舔唇,虽然能够锻造的维持嘴唇的湿润,但会造成嘴唇的水分快速蒸发,从而造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重影响着嘴唇皮肤,从而造成嘴唇干裂,细菌也因此进入到嘴唇,从而造成感染。对此,相关医学专家指出,在嘴唇干燥的时候,一定不能用舌头舔,要正确的使用唇膏润肤,但市面上的唇膏五花八门,很多人根本不知道如何选择。其实只要选择含有甘油等基础滋润成分的便可,好一点的可选用含有维生素E的润唇膏,建议大家尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。但专家建议,在使用唇膏的时候,次数不要太多,一天1-3次就可以了,可以选择在出门前和睡觉前涂抹唇膏,嘴唇如果特别干的话,可以在喝水或者吃饭过后,马上涂上唇膏,涂完之后,再用柔和的面巾纸轻压唇部,可使效果加倍。除了使用唇膏之外,还应该注重饮食,在日常生活中,应该多喝一些白开水,从而补充身体的水分;在饮食上,一定注意不要太过辛辣,可以食用一些清淡的饮食,多吃蔬菜、水果等食物。专家为大家推荐白萝卜、油菜、黄豆芽等含有维生素较高的食物。专家介绍,每天摄入丰富的维生素的话,可以起到滋润肌肤的作用,从而有效的防止嘴唇干裂的事情发生,还要莫吃辣,避免长时间风吹日晒。除了不能舔嘴唇,还应忌食花椒、辣椒、生姜等辛辣食物,此外,还要少嗑瓜子、炒腰果、山核桃等坚果,以免对嘴唇产生刺激。嘴唇干起皮是很正常的事情,因此专家建议,如果起皮的话,一定不要用手撕,以免伤及到唇部,可以选择用毛九热敷,,然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,最后再涂上润唇膏。2021年01月28日 17:14
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