你是否时常感到体力不支，昏昏沉沉，许多人都会说这是亚健康状态，的确，亚健康不是新名词，但很多人还是不以为然，慢慢透支生命。当然，也有一部分人开始意识到保养养生的重要性，试着去寻找各种保健养生的方式，比如服用保健类药片、药丸就是最简便的保养方式。本期，我们寻找了几位不同行业的养生药丸先行者，看看她们随身的小药盒里都有什么保养秘密吧。
小药盒描述：现在随身携带的小药盒很普遍，多以塑料盒为主，颜色和形状繁多，有时一些漂亮的小糖盒也可以当做随身的小药盒，只要你有心，小药盒也可以成为一种时尚的小物品。
【自述】我的工作性质和一般人不一样，缺少规律，忙起来吃饭睡觉都可以省略。但这些瓶瓶罐罐却不可少，综合营养摄入没它们不行！
打开药盒：Lisa的药盒很专业，体积不大，但是里面每个格子都是隔开的，虽然小但不凌乱，有条有理。药盒里放了一天的药量，其中有月见草油、复合维他命B、女性综合维生素。
【专家解析】月见草油的主要功效成分被誉为生命之花，在欧洲被称为皇室御药。对缓解经前症候群、预防骨质疏松很有效。复合维生素B混入了抗压成分，另外维生素B也是日常需要的元素，抗压配方有助舒缓压力和紧张，维持体内维生素和矿物质的平衡，舒缓因工作压力引致的情绪问题、烦躁和情绪波动。女性综合维生素是专为女性调配，它有最佳比例的维生素、矿物质和草药配方。这三种小药丸可以帮助现代女性从容应付紧张忙碌的生活，另外有调节情绪的功效。
【自述】我是一名时尚工作者，所以这个工作性质直接决定了我对外表形象的高要求，一些小药丸是绝对不可以少的。
打开药盒：不愧是从事时尚工作的女孩，她的药盒很可爱，是一组漂亮的金属套盒，据说它曾经是糖盒，因为漂亮的外观，就化作了她的随身小药盒。药盒里有:液态钙胶囊、维生素E、维生素C咀嚼片、液体胶布。
【专家解析】缺钙的危害太多了，比如暴躁、肥胖，女人一过30岁补钙皆是徒劳，补钙要趁早。慢慢积累，效果往往都是上了年纪才体现，选择液体钙
更容易吸收。VE在如今已是大众皆知美容保养品，它的好处是让皮肤保持柔嫩，但是用量和方式还是值得探究。服用维生素C可以使皮肤变白，可以预防感冒，适合长期服用。夏天光脚经常会碰到东西划伤，洗澡什么的特别容易感染，用液体胶布涂一涂，洗澡、游泳照常进行。它是药用的，有消毒、杀菌的作用，伤口好了撕去连伤疤都不会留下，而且根据伤口面积和形状涂抹，不会太大过小或者角度不合适而不契合。
养生药丸先行者：
菲丽27岁网站编辑
【自述】每天十几个小时对着电脑，脸上冒油冒痘让人闹心！为了好皮肤，为了好状态，平时一定会吃各种各样的药丸药片。
打开药盒：小药盒就是在药房买的普通塑料分装药盒，体积比较大，可以备三天的药量。里面有:维生素B综合片、珍珠内服胶囊、综合维生素片、葡萄籽精华胶囊、小红花眼药水。
【专家解析】维生素B综合片，对抗皮炎、粉刺、口腔溃疡、嘴角炎有效。目前国内没有销售，海外代购是大多数人的选择。珍珠粉无论内服外用都对皮肤很有好处，珍珠粉加胶囊外壳，口感上会改善一些，不用受生吞粉末之苦，吃完感觉皮肤状况稍微有点改善。维生素片没有什么治疗效果，只是为了补充日常不足的营养，这是一个持续的过程，对于上班族来说是必不可少的，对于偷懒又想保健的人群来说，倒是一个不错的选择。葡萄籽提取物具有超强的抗氧化能力，能够对抗氧自由基，是延缓衰老的保养品。小红花眼药水减少眼部干涩，戴隐形眼镜也可用，对消除眼睛充血、缓解眼睛疲劳、恢复眼睛明亮有迅速持续的效果。
【自述】平日工作劳累，熬夜晚睡。我的保养主打：由内而外的呵护。口服保健药丸是个不错的选择。
打开药盒：Tina的小药盒分四格，正好可以放最近服用的四种药片。随身携带，非常方便。药盒里有：天然β-胡萝卜素胶囊、蜂胶胶囊、珍珠红花胶囊、蓝莓护眼素片。
【专家解析】β-胡萝卜素进入人体内转换成维生素A，是保护视力、增强眼部功能的重要元素，还可以预防及治疗多种疾病。蜂胶可是天然的抗生素和抗氧化剂，蜂胶是宝，其功效数不胜数。调节免疫、改善睡眠，调节血脂、抗癌、抗疲劳……女性体质虚弱，常服蜂胶可以增强体质，但是市面上的蜂胶种类繁多，制作工艺也大相径庭，大家需慎选。珍珠红花芦荟胶囊是芦荟与红花还有珍珠粉的混合药，含有红花的关系，活血作用不错，在外旅行觉得体内有毒素或者月经总不来可以服用它，经期最好不要服用。蓝莓护眼素片特别适合经常使用电脑的OL，保护眼睛需要长期打算，蓝莓精华含花青素，能补充视紫素。配合综合胡萝卜素，帮助维护夜间视力。
文/赵晴雪
2012年6月29日上午，河南省美发美容协会第三届会员代表大会在河南宾馆第二会议室隆重召开。会议得到了省美协、省民政厅、商务厅等领导的重视和关怀，得到了广大业内同仁的热情关注。
当天会议通过了《河南省美容美发协会章程》（修改），选举产生了新一届协会理事、常务理事、会长、副会长和秘书长，并确定了下一步的发展目标。
会议由河南省美发美容协会副会长樊荣成主持，河南省总工会财贸工会的汪主任向会议致贺词，河南省商务厅副厅长耿建国发表了重要讲话。
最后，大会宣布河南省工商联主席梁静为河南省美发美容协会第三届理事会名誉会长，并颁发了第三届理事会副会长证书。
河南省美发美容协会第三届会员代表大会，圆满完成了协会新老交替、承前启后的任务，提升了全体代表的行业荣誉感、使命感和向心力，是一次极为成功的行业聚会。
