鱼际穴:保命穴
按摩鱼际穴能预防和治疗感冒
2、按摩大鱼际穴:提高免疫力按摩大鱼际穴,还可促进血液循环,疏通脉穴,提高自身免疫力,达到保健养生之功效。【按摩方法】:将左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方,肌肉隆起之处),按揉至手掌发热,然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际,如此每天按摩2?3次;或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦,先以一只手固定不动,另一只按摩,然后调换做,每次大约1、2分钟。3、按摩大鱼际穴,治便秘大鱼际位于手掌,大拇指根部所对的肌肉隆起处,此处有肺经的荥穴,是专门治热病的穴位。中医认为,肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。【按摩方法】:用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际,感觉发热为宜,每次搓5 分钟,然后换手搓另一只手的大鱼际,时间也是5 分钟。搓的时间最好在排便之前(定时排便),这样更有利于缓解和治疗便秘。此外,按摩鱼际穴,对因过度使用电子产品造成的“鼠标指”有很好的治疗作用。同时,配合按摩其他穴位还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。提醒:按摩的次数根据身体状况决定,一般每天1至2次,时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人,可适当增加按摩次数,按摩时力度要适中,不必急于求成。2021年01月28日 17:14
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