宝宝秋燥吃什么？三种水果护宝宝健康

离开潮湿闷热的夏季，秋季也渐渐来到我们身边。立秋后，秋燥影响着我们的生活，宝宝特别容易秋燥，所以饮食需要注意。那么，下面小编说说宝宝秋燥吃什么？

苹果

宝宝秋燥的症状表现

1、烂嘴角：烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。2、流鼻血：空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。3、便秘：天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。4、喉咙疼痛：喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。5、干咳：人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。6、皮肤干涩：宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

宝宝秋燥吃什么

1、桔子：又到了桔子红了的季节了，妈妈可以给宝宝吃点预防来预防感冒，因为桔子中含有丰富的维C，不仅可以预防感冒，而且还有助消化、开胃和促进生长发育的效果。对于宝宝来说，一天吃1-3只就能保证维C的需求量了。宝宝食用提醒：不宜给宝宝喂食过多，这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多橘子时，肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A，胡萝卜素血症”便会找上门来。橘子含有丰富的胡萝卜素，如果每天500克左右橘子连吃两个月，可出现胡萝卜素血症，轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状，有时易与肝炎混淆。

橘子

2、柚子：柚子具有有健胃、清肠、利便、补血等功效，但是由于柚子有点苦味，所以很多宝宝不是很喜欢，那我们就用宝宝爱吃的芒果来搭配食用。宝宝食用提醒：柚子有滑肠的功效，所以如果胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。另外，食用过多柚子，也有可能会影响到宝宝，致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。3、苹果：秋季干燥宝宝很容易出现便秘，而由于天气变化快，很多宝宝又容易出现腹泻的请况，这个时候我们都可以用苹果来解决。苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸新物质中和，调节宝宝体内的酸碱平衡，让宝宝即使在干燥的秋季，皮肤也能得到滋润。宝宝食用提醒：便秘的宝宝吃苹果，可以将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。小编建议，宝宝吃苹果要根据宝宝月龄的大小，适当的进行变化，4个月左右的小宝宝可以喝一点苹果汁。6个月后，妈妈可以让宝宝品味苹果泥，8个月后，可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。9个月后，可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃。1岁之后，宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给小宝宝吃苹果时，应削小块点，并把苹果核去除干净，避免被呛到和误食。结语：想要预防宝宝秋燥，就要多给宝宝喝水，可以多食蔬菜水果，以上介绍的三种水果就不错，不过一定要注意量，一次性别给宝宝吃太多。