春节期间疾病高发
由于老年人机体调节功能减退,节日期间烟酒、饮食过量,起居无常都会导致各器官系统功能紊乱,轻则精神萎靡,重则血压、血脂、血糖等升高。此外,一些老人随意停药或不按时服药,尤其是为了回家过年提前出院的老人,也是导致病情突发的重要原因。那么,节日期间老人们如何预防易复发的疾病?1、高血压高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。对于高血压患者来说,生活节奏加快、过度劳累、饱餐醉酒、情绪激动等原因,容易使病情加重,或发生脑溢血、心肌梗死、脑卒中等严重情况。老年人应当选择适合的降压药物,用药要严遵医嘱,一般先将血压保持在160/95毫米汞柱以下即可,然后再逐步向最佳降压目标努力,不宜用的药坚决不用。同时坚持用非药物疗法,如低盐、低脂、低热量饮食,避免过度紧张和激动,保持足够睡眠时间(但不宜长期卧床),适度活动等。预防高血压多吃蔬果
2、冠心病冠心病是中老年人最常见的一种心血管病,主要是由于冠状动脉血管病变而引起,胸闷、心绞痛是冠心病的症状,也是心脏求救的信号,通常心肌梗死的主要表现就是胸疼,也就是在胸骨或者咽喉部有挤压感、窒息感,重度的还会出冷汗,出现上述情况,应立即到医院就诊。预防冠心病要注意心脏保暖和生活方式。另外,家属应该学习相关急救知识,保障身体健康要随身常备药品,放在显著的位置。3、脑中风脑中风是节日的健康杀手,其原因主要是脑动脉的粥样硬化。对于患有慢性疾病的中老年人来说,由于血糖、血脂、血压异常,血液粘稠度增加,而发生栓塞(卒中)较脑出血多得多。春节更要注意避免脑卒中发作,若出现突发剧烈头痛、头晕、呕吐,一侧肢体麻木等异常感觉或偏瘫,突发失语、失读、失忆,突发昏迷等,一定要尽快将患者送至附近具有神经科治疗条件的大型综合医院。心脑血管疾病同属一类疾病,预防方法亦相似。合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒是预防脑卒中的有效方法。下一页:春节期间6类疾病风险高 老人尤其要当心!(2)2021年01月28日 17:14
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