春节喝酒“放纵”很伤肝 这些养肝茶饮值得收藏

相关专家介绍，从以往经验来看，春节后因肝功能受损到医院就诊的人较平时明显增多。这与市民春节期间过于“放纵”自己密切相关，本身就有肝病的患者可能诱发或加重病情，严重者可能导致急性肝衰竭，甚至死亡。

养肝茶饮

春节喝酒“放纵”很伤肝 这些养肝茶饮值得收藏

养肝茶配方一：菊花蜜饮配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。养肝茶配方二：桑叶枸杞茶配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。养肝茶配方三：玫瑰菊花茶配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。功效：疏肝解郁。

玫瑰菊花茶

养肝茶配方四：蜜糖红茶配方：红茶5克，沸水冲泡；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。功效：能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。养肝茶配茶五：葱白生姜茶配方：大葱1根，生姜汁1匙，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮，随即盖被就寝。功效：可增热御寒，防治早春风寒感冒。

解疑：喝茶也会伤肝是真的吗？

案例：50多岁的赵先生半年前患上脂肪肝，转氨酶超标。在对其生活习惯进行询问后，医生发现他有喝茶的习惯，半年前开始喝普洱，且每次停止饮用普洱茶，转氨酶值就降下来，一喝就明显上升。喝茶也会导致肝损伤？对此，专家表示，喝茶对健康有益，茶叶所含“酚酸”等成分具有抗氧化等作用，能够预防心脏病及癌症。但是近年在美国等地确有一些报道显示绿茶等引起肝损伤。原因很复杂：其一，是否喝茶是导致肝损害的唯一原因，有无同时服用其他药物等。其二，茶叶中是否含有农药、重金属等污染源。其三，喝茶方式是否恰当，例如茶叶浸泡过久或隔夜茶可使生物碱等析出增加。按照我国传统喝茶习惯，讲究合理时间浸泡，不喝隔夜茶，一般来说不会造成肝损伤。当然，对于对茶叶过敏的特殊体质人需要小心。提醒：专家建议，市民在春节期间注意规律作息、清淡饮食，有肝病的市民年后最好到医院做常规检查，遵从医生的治疗、随访建议。