众多市民青睐熏蒸疗法 熏蒸的好处竟有这么多

熏蒸属于中医外治法范畴，是采用一定的中草药煎汤，或直接浴洗，或取其水蒸汽熏蒸，乘热将全身或局部皮肤浸浴、熏洗的一种治疗方法。熏蒸的好处就是借助水及蒸汽的温热作用及药物本身的功效，使周身腠理畅通，毛孔开放，气血流畅，从而起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、减肥消脂等功效。

熏蒸疗法

众多市民青睐熏蒸

夏秋交接，很多常年病进入发病期，像心脑血管疾病、关节疾病等此时开始“发威”，季节更迭，市民会选择通过各种理疗来接触病痛，传统的汗蒸治疗可以起到很好的缓解病变作用，熏蒸进入市场以来，通过其针对性、见效快等特点受到市民青睐。很多中老年人都选择，熏蒸是采用一种特殊的理疗方法，通过使用熏蒸和按摩相结合的方法配合药物治疗中老年肩周炎、颈椎病、风湿骨病、多发性脑梗有着明显的效果。64岁的患者李大姐患风湿性关节炎已经30多年，周期性的反复疼痛让她受尽折磨，“连广场舞都跳不了，走路都费劲，恨不得天天在家躺着。”李淑芹到卫生室熏蒸治疗加按摩已经一周，现在症状基本解除，再经过一段时间的巩固治疗便可痊愈。

熏蒸的好处有哪些？

减肥轻身熏蒸对减肥有特殊疗效。首先因为肥胖病是机体内脂肪积蓄过多，尤其是肌肤皮腠里脂肪堆积过多，通过一次充分发汗，能促进皮肤腠理血液循环加速运行。同时，机体代谢升高而消耗大量热量，有效分解体内脂肪。因此，熏蒸的好处不但促进皮肤腠理脂肪分解，而且对内脏脂肪分解也有明显效果。有人统计，一次浴后体重即可下降2～3公斤，且浴后有轻松感，同时，能对下丘脑摄食中枢有抑制作用，故浴后饥饿感不明显，有别于其他运动项目。

熏蒸疗法的好处

改善身体健康状况熏蒸的好处是通过药物离子蒸气的温热刺激引起局部的血管扩张，促进局部和周围的血液循环及淋巴循环，使新陈代谢旺盛，局部组织营养和全身机能得以改善。同时温热的刺激可使全身毛孔开放、出汗，可将体内的新陈代谢产物、非特异性炎性介质、毛孔深处的污垢或有毒粉尘排出体外，既可改善疾病的病情，又可消除运动疲劳，对亚健康状态也有防治的功效。有利于脏器健康熏蒸由于温度增高，心搏加快，血流加速，从而改善了全身血液循环，增加了血流量，使全身各器官、各系统都得到充足血液所带来的营养物质，氧气及吸收的中药离子成分，起到治疗和促进脏器机能恢复的作用。

熏蒸的注意事项

1、熏蒸前应该充分补足体内的水分，防止熏蒸后汗液丢失太多导致全身体液循环不足以至休克。熏蒸前补充液体时一般给以口服补液，大量口服补液可以稀释胃液，影响消化系统的功能，这时可以配备一些温胃养胃和清热排毒的饮料或中草药给以保护。2、每次熏蒸时，有一个逐渐适应的过程，须根据当时自己的身体感觉而定。每次熏蒸以后，一定要注意保暖，防治高温熏蒸后因熏蒸室或熏蒸屋以外的温度突然降低，容易引起感冒和全身微循环的障碍，不利于人体的健康。3、一般每周熏蒸1～2次，每次熏蒸大约10～20分钟，具体还要根据熏蒸时自身感觉情况而定。每周不能熏蒸的次数太多，因为每次熏蒸以后，人体就有大量的汗液丧失，人体内部的正常生理必然受到影响。熏蒸后需要一个调整恢复过程，调整时间的长短因人的具体情况而定。文章来源：大众网、美乐乐