这个穴位跟肚脐一样重要 时不时灸一灸

耳与脏腑的生理病理联系中，以肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳的理论最为历代医家所重视。所以常搓双耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。

艾灸

你刺激“手脚耳”部的穴位，就会对相对应的五脏六腑产生治疗和调理作用！现在比较流行的做法就是艾灸或者按压“便秘点、饥点、内分泌点”便秘点，能够消除腹痛，促进胃肠蠕动，改善便秘等；通过刺激便秘点，有助于毒素的排出。饥点，可以阻止肠胃向下丘脑发出饿的信号，起到控制食欲的作用，饭前或有饥饿感时按摩此穴位效果更佳。内分泌点，可以减少饥饿激素的产生，使人体有着饱腹感，加快新陈代谢的速度，使脂肪快速燃烧，同时也能够缓解女性的痛经。艾灸治疗耳鸣艾灸双耳治疗能温经散寒、温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老。人的耳廓是独立而重要的生物全息场，集中了耳穴约二百个。以艾灸双耳不仅可以治疗阳痿还可以进行保健养生及治病，简便实用，易于操作，搜索关注中医艾灸,比较艾灸大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。灸耳朵其实非常方便，把艾条点燃，灸左右耳各10分钟左右、以耳廓温热红晕又不灼伤为度。此法简便易行，不用其他人帮忙就可自灸。每天可做1～3次。如果是耳聋耳鸣、脑鸣或者是中耳炎患者就要按照具体的穴位时间艾灸了。如果用“砭灸养生组合”艾灸调理治疗“脑鸣、耳聋耳鸣、中耳炎”效果要比传统艾灸好多了哦，为什么呢？一是温度均衡稳定，不会突然烫，一时又没有温度；二是使用方便，能够坚持下去。三是艾烟的熏灸对治疗效果是不能低估的！如果是“脑鸣、耳聋耳鸣、中耳炎”在使用“砭灸养生组合”时，先用药棉粘一滴艾草精油，用有艾草精油的那头塞住耳洞，然后将砭灸罐扣在耳朵上熏灸各10分钟。