艾灸
艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。是以点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸的方法也有很多有艾条灸、温和灸、雀啄灸、回旋灸等多种不同的操作方式。这些方式通过温热刺激,使毛细血管阔张促使毒素排出体内。艾灸是活血化瘀,舒筋通络最好的方法。可是很多人不知道艾灸同样有很多禁忌。艾灸的注意事项有很多,需要大家去注意,以防止由于不知道这些禁忌伤害了自己。首先,凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接进行艾灸,以防形成瘢痕,而其他部位最好也不要贴得太近慎防形成疤痕。影响美观。在身体处于疲劳,饥渴、过饱、酒醉未醒、刚刚运动后,或妇女经期也不能随意进行艾灸。如果一定要进行艾灸也要在医生在的情况下才能进行艾灸。怎么样艾灸好,同样成为了大家想知道的问题,艾灸等我小窍门有很多,用的好自然会相得益彰。艾灸的时候除了直接把艾条悬在空中还可以选择艾绒放在姜片上进行艾灸。这样艾灸去寒气的效果特别好。特别是对于肚子常常会发寒的症状是最好的。通常如果肚子寒痛,这样艾灸一壮就好了。艾灸是我们的国粹,我们应该发挥它的作用,用它把我们的身体变得更好。2021年01月28日 17:14
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