糖友冬季测血糖 热水洗手采血时动作要轻

糖友注意啦，手指上残留的果汁可能影响血糖检测的准确性，因此，用指血测血糖前一定要把手洗干净。最新研究发现，糖友在使用血糖仪前削水果皮或者拿着杯子喝果汁，都会影响血糖仪读数的准确性，即便用酒精擦手也无济于事。

高血糖患者

研究人员发现，剥完果皮后如果洗手，血糖读数与未接触水果前一样，处于正常范围。但如果志愿者剥完果皮后立即检测血糖，血糖仪的读数迅速上升。剥橘子皮、葡萄皮和猕猴桃皮后分别为9.5毫摩尔/升、10毫摩尔/升、20毫摩尔/升。令人意外的是，即使用酒精棉签擦拭手指，读数仍然高于真实值，而且即便擦拭五遍，结果仍然不准确。据了解，血糖仪的使用说明中，制造商只要求使用者用棉签擦拭。但是手指表面的糖分可能干扰血糖值，使患者注射不必要的胰岛素，增加低血糖的发生风险。糖友在天冷时测血糖可先用热水泡手如果一些老年糖尿病患者末梢循环差，上述办法没有效果，可以尝试用热水泡手。让家人准备一盆40摄氏度的温水，将手指浸泡5分钟。随着手的温度升高，血液循环加快，血管扩张，就可以采到血了。如果长期采血困难，可以考虑用些活血化淤的药物，改善微循环。采血时动作要轻点选择无名指指尖两侧皮肤较薄处采血，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少。在这个部位采血不仅不痛，而且血量充足。采血笔要紧贴皮肤，采血笔里插采血针的套子底部可以垫一点东西。针刺后，轻轻推压手指两侧，让血慢慢溢出即可。