畏寒畏冷？你可能是阳虚体质 来碗羊肉让体质平和

阳虚体质有哪些症状？寒畏冷较明显！很多人不是很了解，中医上有阴虚和阳虚两种说法，很多人容易搞混。阳虚体质的人最典型的症状有哪些呢，其实阳虚的主要表现就是怕冷，这种现象在冬天最为明显，如果冬天感觉手足总是暖和不起来，手脚冰凉，那么很大程度上可以考虑是阳虚体质，下面我们一起详细了解阳虚体质的人都有哪些症状表现。

畏寒畏冷

阳虚体质的表现：

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

精神不济

阳虚的主要症状有以下几个方面：

一、阳虚表现：畏寒怕冷、手脚冰凉阳虚的主要症状为畏寒怕冷，手脚冰凉。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。 中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起二、阳虚表现：完谷不化完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。也就是通常我们所说的肠胃不好，消化不良。三、阳虚表现：精神不济阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。 如果阳气极度虚弱，不能维系正常的气血运行，就会表象出白天精神萎顿、疲惫，晚间烦躁不安、难以入睡的情况。如果失眠伴随手足发凉等症状，是阳气极度亏虚的表现。四、阳虚表现：宫寒、痛经月经紊乱，剧烈痛经，月经延期，月经量少，颜色发黑，或血崩，宫寒。有些女性在怀孕之后还会出现流产或胎停孕的现象。女性的雌性激素大部分是由子宫、卵巢产生，因此，阳虚体质的女性，易出现子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等病症，而且会精神疲惫面色苍老。通过上面的介绍，如果你怀疑自己可能是阳虚体质，那么平时要多注意锻炼身体，冬天吃一些牛羊肉，避免吃寒性食物，也可以去药店买桂附地黄丸。对于阳虚体质的调养，可以咨询自己本地比较有经验的老中医进行调养改善。