专家提醒 冬季谨防心脑血管疾病

心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是中老年人健康的常见病。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1700万人，居各种死因首位。在中国，心脑血管疾病防控形势也非常严峻，每天约有8200人因心脑血管疾病死亡，平均每5人死亡就有2人是心脑血管疾病，高于肿瘤及其他疾病。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”!

冬季，心脑血管发病率明显升高

近日，午夜零点刚过，因突发脑溢血几近昏迷的王女士，被120紧急送到医院急诊室。经过医务人员连夜抢救，王女士在鬼门关外走了一遭后，才在次日清晨脱离了危险期。

近日，受冷空气影响，烟台气温明显下降，造成心脑血管疾病高发。随着气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，特别是长期患有高血压、动脉粥样硬化患者遇到冷空气刺激时，会使血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，心肌和脑细胞缺血坏死而致心脑血管病死亡。另外血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。

谨防血液中的“水垢”

据了解，人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力强,而且血管口径可根据需要自动调节。可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终引起心脑血管病。尤其是三高(高血压、高血脂、高血糖)患者，是心脑血管疾病的高危人群。

告别不良生活方式，定期体检

由于心脑血管病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点，若不采取积极的防范治疗措施，患者寿命将比平均寿命减少20-30年。

预防心脑血管疾病，要从其发病源头截住，积极治疗和预防高血压、糖尿病、高血脂等与生活方式密切相关的疾病，改变不良生活方式和不合理的膳食结构，更重要的是要定期体检。临床上常见一类患者，血压升高很久而不自知，他们认为自己没有异常感觉，就不用检查。还有些老年患者，认为只要没出现头晕、乏力、眼花等症状，就可以不用监管病情。事实上，没症状不代表你身体没问题。所以，只有做到早发现、早治疗、早预防，才会大大提高生命质量，年轻人也应该经常体检，了解自己的身体状况。