随着生活水平得到了很大程度的改善,很多人的饮食变得也越来越好,但是长时间不注意饮食的均衡搭配,就很容易出现体重不断上升,脂肪堆积出现三高的情况,此时你需要的就是一个合理的减肥方法,让身体变得更加健康。那么中老年减肥健德堂方法有哪些?
减肥汤详细图?
茯苓:属于地道材料,质量最好,称为云苓,在《本草衍义》中记载到:茯苓,茯神,行水之功多,益心脾不可阙也,因此茯苓利水去湿,对减肥大有益处。
山药:《本草纲目》记载:山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮;有益于脾虚或气血两虚之症。
重瓣玫瑰花:《纲目拾遗》记载?“和血,行血,理气”。美容养颜,通经活络,软化血管,调和肝脾,理气和胃。取云南金边玫瑰苞花为上品。
绿茶:火为百病,火降则上清矣,茶苦而寒,沉也,降也;火情则疾去矣;
荷叶:清暑化湿,升发清阳,去肝火,排脾之湿毒,通肝、脾,利运化
决明子:清热明目,润肠通便,排肝之毒素,使之通畅,助体内气机升降通达。
山楂:《本草纲目》记载:化饮食,消肉积,症瘕,痰饮痞满吞酸,滞血痛胀。
人参:从古至今,人参历来被视为百草之王,主补五脏,安精神,定魂魄,久服轻身延年。
以上的一些汤药配方都是非常好的,选用的都是高等的中药药材,可以达到滋补身体的效果,去除肝火,将一些毒素和垃圾及时的排出体外,除了通过这些方法之外,平时也要多增加身体的运动锻炼,并长时间的坚持,才能够达到更好的减肥效果。
2021年01月28日 17:14
2021年01月28日 17:12
2021年01月24日 17:07
2021年01月24日 17:05
2021年01月24日 17:03
2021年01月24日 17:00
2021年01月19日 17:25
2021年01月11日 15:40
2021年01月11日 15:36
2020年12月29日 15:23
2020年12月29日 15:19
2020年12月28日 14:54
2020年12月28日 14:47
2020年11月24日 13:51
2020年11月23日 13:56
2020年10月13日 14:19
2020年10月13日 14:14
2020年10月12日 14:02
2020年10月12日 13:58
2020年10月12日 13:47
上拉加载更多
加载中
没有更多内容了~
出错了,刷新下页面试试呢