万万没想到！孩子打羽毛球还有这么多好处

 我们都知道生命在于运动，因此从小要让孩子养成爱运动的习惯，这不仅能提高宝宝的免疫力，还能保持身体健康。打羽毛球作为一项健康的运动项目，给孩子会带来哪些好处呢?

一、孩子打羽毛球的好处

1.有利于孩子的视力健康

孩子在打羽毛球的过程中，对眼睛视力健康可以起到锻炼作用。而且，若是孩子对眼，还能起到治疗缓解的作用。

2.可以增强孩子的体质

孩子平时学习压力大，长时间坐着做作业，容易对脊椎和颈椎造成损伤。多打羽毛球，有利于孩子的身体健康，对于增强孩子的体质也有所帮助。

3.增进亲子间的感情

家长经常和孩子一起打羽毛球，是一种培养亲子感情的好方法，有利于增进亲子间的感情关系，并可以增强家长和孩子之间的合作默契性。

4.提高孩子的大脑反应能力

孩子打羽毛球的过程中，需要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球，对提高孩子的大脑反应能力大有好处。

5.增强孩子的心肺功能

经常让孩子打打羽毛球，孩子全身血液循环也会受到影响，有利于孩子的心血管系统和呼吸系统的功能，而且可以加大孩子的肺活量，有利于增强孩子的心肺功能。

6.促进孩子身体协调性

打羽毛球是需要手脚眼脑同时并用，经常打羽毛球可以锻炼孩子的身体协调性。

7.增强孩子的抗压能力

孩子多打羽毛球，在不断的学习训练中，不仅技术不断提高了，孩子的自信心也能逐渐增强，而且，孩子可以从中受到挫折教育，对于增强孩子的抗压能力有很大的帮助。

二、孩子运动注意事项

1.坚持运动

运动必须坚持进行，如果三天撒网两天捕鱼，那么是不会取得较好的运动效果，所以，孩子运动最好是坚持每天进行。

2.安全第一

孩子身体的协调功能较差，而且掌握技巧的能力还不足，所以，要注意安全第一，以免对身体造成伤害。