这5种食物不能让孩子空腹吃

孩子肚子饿，一般家长手边有什么吃的，就会递给孩子。小孩子自然不会懂什么有益，什么有害，都会毫不犹豫拿去吃。这就间接造成孩子有各种不同的反应，尤其是肠胃比较弱的小孩子，腹泻、发烧，有些食物是不能空腹吃，会伤害到孩子的胃肠道。

1、荔枝

鲜荔枝的含糖量很高，孩子空腹食用的话会刺激胃黏膜，可能会出现胃痛、胃胀。一次过量空腹进食的话，会因体内突然加入过量的高糖分，发生“高渗性昏迷”。所以，尽量不要让孩子空腹吃荔枝。

2、冷饮

爸妈们平时要让孩子少喝冷饮，尤其是在空腹的时候，千万不能喝。因为冷饮会刺激孩子的胃肠道，使胃黏膜血管收缩，久而久之会形成肠胃疾病。爸妈们切记了!

3、柿子

空腹吃柿子，胃酸浓度容易高，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂和胃酸凝结成硬块，形成“柿石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。所以，最好不要让孩子空腹吃西红柿。如果一定要吃的话，要注意适量，尽量不吃皮，因为鞣酸绝大多数集中在皮中。

4、桔子

孩子空腹最好不要吃桔子，因为桔子含有大量的糖分和有机酸，如果空腹吃的话，会刺激胃黏膜，引起不适，使孩子的脾胃满闷、反酸。

5、糖

孩子在空腹时吃糖，会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质。这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，使蛋白质的营养价值大为降低，从而影响孩子的生长发育。