眼下正是大白菜大量上市的时节。营养师指出,白菜虽然便宜,但是它味道鲜美,营养非常全面,有"百菜不如白菜"之说。
营养师介绍说,白菜有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。大白菜虽然不起眼,却有很好的食疗功效。
白菜汤:白菜1000克,豆腐皮50克,红枣10枚,加水适量,炖汤。适用于肺燥咳嗽、大便干结。
水煮鲜菜叶:白菜叶200克,用开水煮食。可用于小便不利、烦热口渴、消化不良等症。
白菜炒肉片:白菜500克,洗净切段,瘦肉100克,切片与白菜同炒。有通肠胃、补精血之功。这道菜简单易做,几乎适合所有人食用,营养丰富,味道鲜美。
2021年01月28日 17:14
2021年01月28日 17:12
2021年01月24日 17:07
2021年01月24日 17:05
2021年01月24日 17:03
2021年01月24日 17:00
2021年01月19日 17:25
2021年01月11日 15:40
2021年01月11日 15:36
2020年12月29日 15:23
2020年12月29日 15:19
2020年12月28日 14:54
2020年12月28日 14:47
2020年11月24日 13:51
2020年11月23日 13:56
2020年10月13日 14:19
2020年10月13日 14:14
2020年10月12日 14:02
2020年10月12日 13:58
2020年10月12日 13:47
上拉加载更多
加载中
没有更多内容了~
出错了,刷新下页面试试呢