科学预防传染疾病的措施

冬季天气寒冷，不少家庭都很少有开窗通风的习惯。其实，这样更容易滋生细菌。冬季一些传染疾病容易影响我们的健康，我们应该养成良好的生活习惯，避免这些传染疾病危害我们健康。下面让我们一起了解一下科学预防传染疾病的方法的介绍吧!

科学预防传染疾病的方法如下：

1、科学穿衣:小孩子好动,容易出汗,但是如果出汗了不要急着脱去冬装;尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。

2、经常开窗:保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。如果周末时到户外场所活动,但是要注意天气状况,如果遇到有风等天气异常的情况,最好不要外出。

3、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

4、多喝水:有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

要尽量多喝白开水,少喝最好不喝甜的饮料。尤其在外出的时候,一定要喝白水,因为这个时候最容易放松警惕,上火生病。

5、适当锻炼:锻炼身体可增加血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。

上述是关于科学预防传染疾病的方法的接扫，相信大家已经了解。在日常生活中，我们应该学会适当增减衣物，多喝水，勤洗手，增加运动量，这样才会让传染疾病远离我们。