羊肉如何去膻 试试这五个去膻妙招

想要去除羊肉的膻味，大家知道有哪些好的方法吗？对于喜欢吃羊肉又不喜欢其膻味的朋友们，今日是要好好的来看下，学习下羊肉去膻的妙招，下次就能做出无膻味的羊肉美食了！

羊肉去膻味方法

1、将生羊肉用冷水浸洗几遍后，切成片、丝或小块装盘，然后每500克羊肉用料酒50克、小苏打25克、食盐10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌匀，待羊肉充分吸收调料后，再取蛋清3个、淀粉50克上浆备用。过些时候，料酒和小苏打可充分去除羊肉中的膻味。

2、煮羊肉时，在羊肉锅中放七、八粒绿豆，甘蔗，核桃，甘蔗，茉莉花茶，山楂，红枣 同烧，可去除羊肉膻味。亦可去除或减轻羊肉膻味。

3、烧煮羊肉时，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。

4、炖羊肉时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。

5、将羊骨头用冷水浸泡2-3天，每天换水2次，使羊骨头肌浆蛋白中的氨类物质浸出，也可减少羊骨头膻味。

羊肉做法推荐

1、白萝卜炖羊肉：羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。

中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

2、孜然羊肉：羊肉切块，不能太小，拇指大小即可。放入生粉、料酒、白胡椒粉、孜然粉、盐腌20分钟。

锅烧热，油约2汤匙放入羊肉翻炒两分钟，看到羊肉变色。加适量辣椒粉、孜然粒继续炒1分钟左右，出锅。

羊肉的功效

寒冬常食羊肉可益气补虚、祛寒暖身，促进血液循环，增强御寒能力。妇女产后无乳，可用羊肉和猪蹄一起炖吃。

通乳效果很好。体弱者、小孩、遗尿者食羊由颇有益。羊肉又可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化，体虚寒者尤宜食用。羊肉含钙、铁较多。

对防治肺结核、气管炎、哮喘、贫血等病症很有帮助。羊肉还有安心止惊和抗衰老作用。（参考网站：来源网络）

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