熬夜看世界杯 须防“世界杯综合症”

>>>推荐：看世界杯 有些人群不适宜熬夜

有关专家专门指出，世界杯期间广大球迷要谨防“世界杯综合症”。应趁中场休息活动一下医生指出，“世界杯综合症”主要表现为，长时间地熬夜观看比赛，不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡等症状，重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。由于比赛多是在夜里，不少球迷在家里看电视，多把电视音量开得很低，自己看电视时就只得近距离地看，连续长时间近距离看电视，使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。为此，医生建议，看电视时应与电视屏幕保持不少于1.5米的距离，每隔一小时看看远处；戴眼镜者要定时摘下眼镜，让眼睛得到休息；每隔一段时间，做一次眼保健操，这样有利于眼睛的保护。球迷看球赛时不要长时间保持一种姿势，要多活动颈部，在空调房间要防止颈部受凉；看电视时最好不要躺着。为防止失眠，夜间不要喝酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮品；看完电视最好洗个热水澡，喝一杯鲜牛奶或菜汤。看球看得睡不着球迷小王上完夜班后正好看下半夜的球赛，谁知看完后因为神经太兴奋，怎么都睡不着，这样的情况持续了好几天。没办法，小王只好到医院向医生求助。医生分析认为，这是因为球迷看球时容易激动，有的人为防止打瞌睡，喝咖啡、浓茶，吃东西，有的人还喝酒，人体生物钟严重受到干扰，导致失眠。看球时间过长会颈性眩晕吴先生从世界杯开赛来就一直坚持每天看球，天天晚上坐在电视机旁，桌上还备好了啤酒、零食，球赛一开打就一动不动地盯着屏幕。据介绍，这是因为长时间看电视，不少人姿势不当，头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，有的甚至出现颈性眩晕的症状如视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。一般出现颈性眩晕的多是年轻人。

另类世界杯综合症下面欢迎你对号入座。工作45分钟后就想休息15分钟；就是看电视也是如此。下班后不立刻离开办公室，因为要进行伤停补时。不但自己不再买烟，同时也怕别人敬烟，因为黄色的烟盒是黄牌，红色的烟盒是红牌，白色的烟盒是记录本；走路最怕遇见道口，因为指示灯就是红黄牌。走路一旦绊了跟头，趴在地下就不想起来，并做出痛苦状，等待裁判鸣哨；即便是看见幼儿园小朋友绊倒了也不往起扶，因为那是假摔。看谁走路时超过了自己，就想把人家铲倒；什么事情解释不清，也想下脚铲。见到穿黑衣黑裤的人就小心翼翼；看见大街上拿小旗指挥交通的退休老大爷就想耍态度；再不敢看彩票揭奖现场直播，因为那里边吹口哨的人太多。听见汽车鸣笛，当时就停止一切工作；听见火车鸣笛，就想尽情地欢呼庆祝，因为比赛结束了。害怕开会，因为听领导讲话时就能想起电视解说员；害怕看新闻，因为播音员和解说员差不多。以前见到MM就脸红，现在见到MM就想求爱；以前唯唯诺诺，现在特别喜欢顶撞领导；以前是标准的妻管严，现在开始存私房钱。因为现在流行的就是黑马！只要是门，进出时就肯定小心翼翼；不管是否有人把守，见到大门肯定下车。因为门柱最坑人！

>>>推荐：看世界杯 有些人群不适宜熬夜

有关专家专门指出，世界杯期间广大球迷要谨防“世界杯综合症”。应趁中场休息活动一下医生指出，“世界杯综合症”主要表现为，长时间地熬夜观看比赛，不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡等症状，重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。由于比赛多是在夜里，不少球迷在家里看电视，多把电视音量开得很低，自己看电视时就只得近距离地看，连续长时间近距离看电视，使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。为此，医生建议，看电视时应与电视屏幕保持不少于1.5米的距离，每隔一小时看看远处；戴眼镜者要定时摘下眼镜，让眼睛得到休息；每隔一段时间，做一次眼保健操，这样有利于眼睛的保护。球迷看球赛时不要长时间保持一种姿势，要多活动颈部，在空调房间要防止颈部受凉；看电视时最好不要躺着。为防止失眠，夜间不要喝酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮品；看完电视最好洗个热水澡，喝一杯鲜牛奶或菜汤。看球看得睡不着球迷小王上完夜班后正好看下半夜的球赛，谁知看完后因为神经太兴奋，怎么都睡不着，这样的情况持续了好几天。没办法，小王只好到医院向医生求助。医生分析认为，这是因为球迷看球时容易激动，有的人为防止打瞌睡，喝咖啡、浓茶，吃东西，有的人还喝酒，人体生物钟严重受到干扰，导致失眠。看球时间过长会颈性眩晕吴先生从世界杯开赛来就一直坚持每天看球，天天晚上坐在电视机旁，桌上还备好了啤酒、零食，球赛一开打就一动不动地盯着屏幕。据介绍，这是因为长时间看电视，不少人姿势不当，头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，有的甚至出现颈性眩晕的症状如视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。一般出现颈性眩晕的多是年轻人。

另类世界杯综合症下面欢迎你对号入座。工作45分钟后就想休息15分钟；就是看电视也是如此。下班后不立刻离开办公室，因为要进行伤停补时。不但自己不再买烟，同时也怕别人敬烟，因为黄色的烟盒是黄牌，红色的烟盒是红牌，白色的烟盒是记录本；走路最怕遇见道口，因为指示灯就是红黄牌。走路一旦绊了跟头，趴在地下就不想起来，并做出痛苦状，等待裁判鸣哨；即便是看见幼儿园小朋友绊倒了也不往起扶，因为那是假摔。看谁走路时超过了自己，就想把人家铲倒；什么事情解释不清，也想下脚铲。见到穿黑衣黑裤的人就小心翼翼；看见大街上拿小旗指挥交通的退休老大爷就想耍态度；再不敢看彩票揭奖现场直播，因为那里边吹口哨的人太多。听见汽车鸣笛，当时就停止一切工作；听见火车鸣笛，就想尽情地欢呼庆祝，因为比赛结束了。害怕开会，因为听领导讲话时就能想起电视解说员；害怕看新闻，因为播音员和解说员差不多。以前见到MM就脸红，现在见到MM就想求爱；以前唯唯诺诺，现在特别喜欢顶撞领导；以前是标准的妻管严，现在开始存私房钱。因为现在流行的就是黑马！只要是门，进出时就肯定小心翼翼；不管是否有人把守，见到大门肯定下车。因为门柱最坑人！