三类人不宜爬山
1、关节疾病:
爬山时,膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损,损伤骨质,造成关节肿胀、疼痛等不适症状;
2、心脑血管疾病:
爬山是一项耗氧量很大的运动,体力消耗较大,老年人登山会加重心脏负荷,容易诱发疾病;
3、慢性疾病:
高血压、肾病、血液病、慢性气管炎和痛风等。
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