聪康网为大家提供关于便秘 饮食、严重便秘的治疗方法、便秘可以通过饮食、饮食防便秘,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!
便秘是都市人的一种常见慢性病症。防治便秘,应该以补为主,先补后攻。调理脏腑,润肠通便,要据其整体综合情况,若简单地用导泻剂处理,将会造成津液丢失、气机逆乱,长期下去会损失元气。
便秘分五型,饮食调理各不同:
1、燥便大便秘结如羊粪,口舌干燥,建议服用甲鱼清汤,经常饮用椰汁与适量蜂蜜,可用开塞露等软化粪便。
2、热便好发于喜食辛辣,肺热咳嗽者。表现为大便干结,腹中胀满,按之疼痛,口干口臭。可空腹服用麻油冲蛋花或麻油蜂蜜调服,也可食用菊花、薄荷、银耳、莲子、香蕉、藕粉等清热败火,润下。
3、气便多因情志不畅或肢体功能损伤久坐不动而大便秘结。建议增加活动,调理情志为主,多食萝卜、汤、葱白煮水,山楂、梨子、蜂蜜、青菜、芹菜、西瓜等,益气通便。
4、虚便高年体弱者多发,虽有便意,难以排出。建议补肝益肾,如猪腰、红枣、核桃、黑芝麻、牛奶等。
5、冷便年老体衰久病消瘦者多发,大便艰涩,腹痛,建议多食桂圆、西洋参、山芋、南瓜、荞麦、大麦、花生、牛羊肉汤、鸡汤、鲫鱼等,以温补助阳,散寒通便。
2021年01月28日 17:14
2021年01月28日 17:12
2021年01月24日 17:07
2021年01月24日 17:05
2021年01月24日 17:03
2021年01月24日 17:00
2021年01月19日 17:25
2021年01月11日 15:40
2021年01月11日 15:36
2020年12月29日 15:23
2020年12月29日 15:19
2020年12月28日 14:54
2020年12月28日 14:47
2020年11月24日 13:51
2020年11月23日 13:56
2020年10月13日 14:19
2020年10月13日 14:14
2020年10月12日 14:02
2020年10月12日 13:58
2020年10月12日 13:47
上拉加载更多
加载中
没有更多内容了~
出错了,刷新下页面试试呢