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当代社会竞争激烈,而大学生由于学习就业压力大、缺乏自我保健意识以及各种不良生活习惯的影响等,其身心健康问题亦日趋引起人们的重视,令人担忧。据某研究者发布的“大学生生活方式与健康状况调查”结果显示,在受调查范围为复旦、交大、同济、上海财大等8所高校近1500名学生中,仅有33.78%的大学生认为自己“处于健康状态”,超过一半的大学生认为自己“处于亚健康状态”。
在有亚健康表现的大学生中,进行发病原因调查显示:学习压力大、因就业困难而对前途缺乏信心、心理承受力差、生活习惯不良(迷恋网络、不按时作息、不吃早餐、营养不均衡、缺乏运动等)是造成亚健康状态的主要因素。且大学生能自觉开展自我保健的比例很低,对健康关注不够,因此也就容易出现亚健康状态的表现。
亚健康状态是机体功能失衡的综合表现
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