中医刮痧保健法 健康养生治小病

聪康网为大家提供关于健康养生、中医与健康、刮痧是中医、中医刮痧保健法 健康养生治小病，希望对大家能有帮助，一起来看看吧！

如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的喜爱。

刮痧的三大养生作用

刮痧是传统的保健疗法

1、活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。