对于更年期有哪些认识误区

2019年05月17日 00:00 热度 : 3

随着生活质量的提高,女性平均寿命可达75岁甚至更高,这意味着人生超过1/3的时间将从更年期阶段开始。但是,女性对更年期却存在着误解。

一、关于生理

误解一:体重会增加。调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个时期“发福”。这是因为女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明,如果一直坚持着合理的饮食和规律的运动,更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

误解二:记忆力下降。46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实,记忆力下降与年龄增长有关,衰老的过程中大脑会逐渐萎缩,男女都一样。

误解三:雌激素减少对身体不会有影响。55%的受访女性如此认为。多项研究证明,女性失去雌激素保护之后,会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险。

二、关于心理

误解四:更年期最抑郁。将近90%的人认为在女人的一生中,更年期是最容易发生抑郁的时期。但是,多项调查表明,由于现代生活压力,30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性。

误解五:每个女人都会出现明显的更年期症状。调查显示,在45—55岁的女性中,15%—25%的女性无明显异常感觉,75%—85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状,只有15%的人因症状严重需要治疗。

三、关于时间

误解六:50岁左右才到更年期。超过50%的女性这么认为。事实上,女性更年期的平均年龄是45—55岁,但近年来有提前的趋势,1%的女性40岁甚至更早就进入更年期。

误解七:更年期持续不会超过5年。63%的人认为更年期最多会持续5年。但实际情况是,这个过程会持续6—14年。

四、关于性

误解八:性欲减退。事实上,性行为是一种生理和心理的综合产物,人类的性行为完全可以不与性激素水平平行,因此,不少女性在50岁以后性欲反而增强。

误解九:绝经后不会怀孕。其实不然,进入更年期的前几年,包括绝经后一年之内,还是有可能会怀孕。

误解十:绝经的女性不易传播性病。相反,不论年龄多大,生育能力如何,任何人都可能传播性病。

温馨小提示:目前中国更年期女性已达1.6亿,中国更年期女性人数已跃居世界首位。10月18日是世界更年期关怀日,有关专家呼吁,全社会要关注和重视更年期女性身心健康,女性若有更年期综合征,越早治疗效果越好。

来源 : 责任编辑 : 管理员

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